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VOLTAR | BEM ESTAR - Música ajuda a melhorar a saúde do coração

As músicas que te deixam animado podem garantir sua boa saúde cardiovascular

Texto: Sílvia Dalpicolo/ Foto: Shutterstock/ Adaptação: Ingrid Tanii

Os vasos sanguíneos aumentam 26% com músicas agradáveis 

                                                       Foto: Shutterstock

Mas não estamos falando de qualquer tipo de música. Mas, sim, as suas preferidas, aquelas que, além lhe deixar animado, ainda garantem a boa saúde cardiovascular, segundo pesquisadores. O estudo foi feito pela Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland, que já investigou os benefícios do riso aosistema cardiovascular.

Os pesquisadores queriam testar se os mesmos efeitos aconteciam com os pacientes ao ouvirem uma canção agradável. Os estudantes selecionados para participar do experimento escolheram a música que mais os deixava felizes.

Foi comparada a reação de cada um ao ouvir essa música escolhida, outra estressante, um áudio para relaxamento e canções engraçadas. Os vasos sanguíneos aumentaram 26% com a melodia escolhida e encolheram 6% com a estressante.

Revista VivaSaúde Ed. 69

 

 

Revisa Viva Saude: http://revistavivasaude.uol.com.br/bem-estar/musica-ajuda-a-melhorar-a-saude-do-coracao/1528/